Ich glaube fest daran, dass das, was uns glücklich macht, sich auf alle um uns herum ausstrahlt. Daher lade ich dich ein, Teil meiner Yoga-Community zu werden und zusammen Freude und Wohlbefinden zu verbreiten.
Vinyasa
Yoga
Vinyasa Yoga ist ein aktiver und dynamischer Yogastil. Wir wollen unsere Bewegungen und unseren Atem in Einklang bringen, um so eine Mind-Body-Connection zu erzeugen und vollkommen im hier und jetzt anzukommen.
Der Vinyasa Yoga Kurs im Herbst dauert 4 Wochen und kostet 60,- €. Jeden Mittwoch von 17:30-18:45 Uhr vertiefen wir deine Yoga Praxis in kleinen Gruppen in meinem Yoga Space auf dem Quinkenhof.
4 Termine immer Mittwochs
9. Oktober bis zum 30. Oktober
17:30-18:45 Uhr
WANN?
Quinkenhof
Melbecke 6, Lennestadt
WO?
Gerne Beantworte ich dir alle deine Fragen zum Kurs oder anderen Themen über mein Kontaktformular.
Basic
Yoga
Möchtest du Yoga zum ersten Mal ausprobieren oder erste Yoga Erfahrungen festigen? Dann bist du hier genau richtig.
Auch wenn in den anderen Kursen alle Level willkommen sind, fangen wir hier bei den Basics an.
Der Basic Yoga Kurs im Herbst dauert 6 Wochen und kostet 90,- €. Jeden Montag von 17:30-18:45 Uhr vertiefen wir deine Yoga Praxis in kleinen Gruppen in meinem Yoga Space auf dem Quinkenhof.
WANN?
6 Termine immer Montags
14. Oktober bis zum 25. November
17:30-18:45 Uhr
WO?
Quinkenhof
Melbecke 6, Lennestadt
Gerne Beantworte ich dir alle deine Fragen zum Kurs oder anderen Themen über mein Kontaktformular.
Yin
Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige, passive Praxis, bei der die Asanas über eine längere Zeit gehalten werden. Dadurch können Spannungen und Blockaden im Gewebe gelöst werden. Durch das Eindringen in tiefe Gewebeschichten fördert Yin Yoga Flexibilität, Stressabbau und emotionales Gleichgewicht.
mehrmals monatlich an verschiedenen Terminen
WANN?
Quinkenhof
Melbecke 6, Lennestadt
WO?
Gerne Beantworte ich dir alle deine Fragen zum Kurs oder anderen Themen über mein Kontaktformular.