Ich glaube fest daran, dass das, was uns glücklich macht, sich auf alle um uns herum ausstrahlt. Daher lade ich dich ein, Teil meiner Yoga-Community zu werden und zusammen Freude und Wohlbefinden zu verbreiten.
Vinyasa
Yoga
Vinyasa Yoga ist ein aktiver und dynamischer Yogastil. Wir wollen unsere Bewegungen und unseren Atem in Einklang bringen, um so eine Mind-Body-Connection zu erzeugen und vollkommen im hier und jetzt anzukommen.
Dienstags und Donnerstags 6.00-6.30 Uhr
Sonntags 9.00-10.00 Uhr
WANN?
online über Zoom und ab Sommer wieder auf dem Quinkenhof
WO?
Gerne Beantworte ich dir alle deine Fragen zum Kurs oder anderen Themen über mein Kontaktformular.
Yin
Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige, passive Praxis, bei der die Asanas über eine längere Zeit gehalten werden. Dadurch können Spannungen und Blockaden im Gewebe gelöst werden. Durch das Eindringen in tiefe Gewebeschichten fördert Yin Yoga Flexibilität, Stressabbau und emotionales Gleichgewicht.
Sonntags 9.00-10.00 Uhr
WANN?
online über Zoom und ab Sommer wieder auf dem Quinkenhof
WO?
Gerne Beantworte ich dir alle deine Fragen zum Kurs oder anderen Themen über mein Kontaktformular.